痛みで眠れない｜慢性痛と睡眠を同時に改善

こんな症状でお悩みではありませんか？

自分のことは、いつも後回しにしている。
朝起きた瞬間から、すでに疲れている。
肩や腰に痛みがあっても我慢してしまう。
疲れているのに、眠れない。
寝不足が続いて仕事や家事に集中できない。

その不調、あなたの頑張りすぎのサインかも。

慢性的な身体の痛みや、

自律神経の乱れによる眠れない状態は、

「回復できていないよ」「頑張りすぎだよ」

という身体からのSOSかもしれない。

なぜ他院では改善しないのか。

多くの接骨院や整体院では「痛み」を主体に見ていきます。

しかし、私は痛みと睡眠の両方を見ていくことが大切だと考えています。

⚫︎身体調整：柔道整復師としての技術で、固まった筋肉と骨格の調整行います。

⚫︎睡眠カウンセリング：カウンセラーの知見で、自律神経の乱れを見極めます。

この２つが掛け合わさることで、あなたの悩みの本質へアプローチしていくことができます。

痛みと睡眠は、深くつながっている。

慢性的な痛みがある方の多くは、眠りの質が低下していきます。

そして、眠れない状態が続くと、

疲労の回復が遅れる
痛みを感じやすくなる
自律神経が乱れ、筋肉が緊張する
不安や疲労が抜けづらくなる

つまり、

「眠れない ⇄ 回復できない ⇄ 痛みが続く」

この悪循環が起こります。

さらに、仕事や家庭での役割を抱え続けている方ほど、身体だけでなく心も休めなくなっていってしまいます。

なぜ、私は「休めない人」のケアをするのか

私は中学生の頃、

骨の病気の可能性があると言われた経験があります。

その時感じたのは、

⚫︎ 誰にも言えない不安

⚫︎ 周りに理解されない孤独

⚫︎「大丈夫」と振る舞うしかない苦しさ

でした。

臨床の現場に立つようになってから、気づいたのです。

同じように、仕事や家庭の中で「大丈夫な人」を演じ続けている人があまりにも多いということに。

周りからは頑張れているように、普段通りのように見えてしまう。

でも、心と身体は、限界に近い。

痛みや不眠は、そのSOSとして現れていることが少なくありません。

だから私は、体を整えるだけでなく、

「安心して力を抜ける場所」を提供したいと考えたのです。

ここは、役割を降ろせる場所です

ここでは、

「母」でも
「妻」でも
「部下」でも
「責任ある立場の人」でもなく

ただのあなたとして過ごしてください。

身体を整える時間は、

回復のための時間であり、自分を取り戻す時間でもあります。

眠りが変わると、身体が変わります。

身体が変わると、毎日の感じ方が変わります。

当院の特徴

⚪︎全身整体による筋肉・関節・自律神経の調節

⚪︎睡眠状態の評価とカウンセリング

⚪︎痛みの原因を「身体＋生活＋回復力」の視点で分析

⚪︎セルフケア・生活改善サポート

※無理な通院指導は行いません。

※一人ひとりの回復ペースに合わせたご案内をお約束いたします。

限界を超える前に、自分を休ませる時間を。

多くの方が、

「自分のために時間やお金を使っていいのか」

と迷われます。

ですが、

回復できない状態で頑張り続けることが、一番大きな負担になります。

まずは一度、身体と眠りの状態を確認してみませんか？

初回体験のご案内

初めての方に安心して体験していただけるよう、特別価格をご用意しています。

全身整体＋睡眠チェック

90分コース：3,980円（初回限定）　※1日限定2名さま

⚪︎痛みがある方

⚪︎眠れない方

⚪︎疲れが抜けない方

⚪︎とにかく休みたい方

どんな相談でも構いません。LINEやお電話、SNSから24時間受付しています。